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2015年9月29日 (火)

カンチ!

完治!

●BGM https://www.youtube.com/watch?v=PJXkLRcE9gg

鬱病再発から4ケ月。 此処に完治宣言を申し上げます。

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此処最近のブログ記述の内容でお気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが・・・。今月中旬から抗鬱剤を全く必要としなくなりました。それまでは、カバンに抗鬱剤をお守りの様に忍ばせて措かないと、不安で出勤する事さえ怖かったのです。

毎日が不安感、悲壮感に包まれ、将来を悲観し、生きて居ることさえ辛かったのです。・・・鬱病って、経験した事無い方には実感出来ないでしょうが、それはもうホント苦しいものですよ。会社で昼食を摂る事にさえ胸が締め付けられて、食べれないんですから。ただでさえ、睡眠障害を無理矢理睡眠薬使って何とかしてるわけですから、体調は毎日最悪の状態でした。

それが・・・、最近は睡眠薬も使わず良く寝れます。今では体重も3kgUP!最後に残された 『 やる気 』 ですが、コレが戻りました。

この4ケ月、何処に出掛ける気力も無く、5月の連休も11連休の夏休みも、ただただ家の中に引き篭もってたんですから。 唯一、しゅらとの散歩が休日に外の空気を吸える気分転換となって居たのです。

今は・・・、早く温泉に行きたい!

劇的に体調が戻った要因は・・・コレ!

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豆乳です。抗鬱剤の摂取を断ち切り、毎日豆乳を飲む様に成ってから、すこぶる体調が良い!・・・何だよ、早く気が付けば良かったなし。

鬱病って、私はこれ程つらい病気を今迄知りませんでした。ハンパねーです。ホント皆さんも気をつけて下さい。なかなか難しい事ですが、鬱病を招くストレスとなる原因から逃げることです。

暫く、独りで居るのが死ぬほど寂しかったし、其の孤独感に潰されそうで怖かったんです。 ・・・そんな自分が、或る日を境にガラッと変わりました。在りし日の頃の自分に戻りました。  何か変なんですが、・・・独りで居るのが異様に楽しくなっちゃって。・・・全く寂しいという感覚が無いんですよ。  んんん・・・、それもまた困ったもんだけど。 もしかして薬、効き過ぎたか?アドレナリン出過ぎかなぁ。

ま、良いや。兎に角、絶好調!

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